对女性来说，怀胎十月本来就是很辛苦的一件事情，而且在孕期的时候身体各方面都会发生巨大的变化，其中就有很多人的肚子或者臀部等部位出现丑陋的妊娠纹，妊娠纹是极为影响美观的，那怎么才能有效的去除妊娠纹呢？

一、增强皮肤弹性：

这个不单单对孕妇而言，所有爱美的女性朋友们都值得参考一下。平时多注意锻炼身体、多做按摩等都可以增强皮肤的弹性。介绍一个巧用“鸡蛋清祛妊娠纹”的办法会增强皮肤的弹性。

具体操作如下：腹部、腿部等易长妊娠纹地方，洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，然后再做一下按摩，让皮肤更好的吸收；也可以是敷好鸡蛋清后，也可以用纯棉的白布条裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时再放开，第二天更换。

二、适度局部按摩：

进行按摩可以增加皮肤弹性，如果再配合使用一些纯天然的橄榄油或是潘魅斯除纹霜，不但可以保持肌肤滋润，同时也能改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的出现或淡化已经形成的细纹。

所以，准妈妈们从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内每天坚持按摩工作。虽然是每天要坚持的动作，但这些都非常简单，基本要领如下：腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断画圈，画圈时由小至大、由内向外扩散；臂部：将双手放在臂部下方，由下往上、由内至外轻轻按摩；

三、使用一些专业的去除妊娠纹的乳霜，可以帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。

（责编：陈晓 ）