1、苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的妊娠斑。

2、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除妊娠斑，又能保护皮肤。

3、白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

4、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。本方理气活血，润养祛斑，对妊娠斑有效。

5、多食用含钙较高之食物。

6、保持愉快之心情，解除疲劳对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。

7、选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。蔬菜水果可以补充肌肤所需营养；尽量不要食用辛辣刺激的事物，这样避免影响祛斑效果，这些生活中的小细节我们一定要注意。

（责编：陈晓 ）