清除包皮垢的方法：只需在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

1、男性功能障碍患者

过长的包皮会影响男性生殖器官头的敏感度，造成男性在性生活时无法承受过多刺激而提早结束性生活。行包皮过长手术后可明显提高男性性功能。

2、青春期仍有包皮过长、包茎情况

青少年若到了青春发育阶段，仍有包皮过长或包茎情况，且平时不注意卫生就会引起一系列的疾病，影响生殖器官发育，造成器官短小，影响日后夫妻生活。

3、泌尿生殖感染反复发作的朋友

因包皮过长引发炎症如包皮炎、尿道炎、小便疼痛、前列腺炎等泌尿生殖感染疾病的朋友。如果是包皮过长或者包茎引起的包皮垢，那么除了清洗之外，一定还要去正规医院做包皮环切手术。

包皮过长应该及时治疗，包皮过长对男性的危害很大，会阻碍阴茎的发育，会引起早泄，而且包皮长会滋生包皮垢，包皮垢会引起包皮龟头炎 症，甚至是癌症，包皮过长必须及时治疗。

（责编：陈晓 ）