产后脱发在日常生活中是很常见的一种疾病，很多女性在分娩完2个月就可能出现头发大量脱落的现象，这是因为女性生理的变化引起的，还有的是因为精神压力大导致的，那产后脱发应该怎么治疗呢？常见的治疗方法都有哪些呢？

不要使用吹风机

因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

多吃健发食物

注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

洗净残液是关键

在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

愉快心情是法宝

保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程；其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。

当女性出现产后脱发的时候应该怎么办？当您看完上面的介绍之后应该有所了解了吧，所以说在产后一定要保持愉快心情，还有注意保持头皮的清洁，当发现头发脱落的时候，最好是通过饮食或者改变生活方式调节，不要轻易使用药物，否则对宝宝的健康也是不利的。

（责编：苏雅婷 ）