一、按摩方法可以去除妊娠纹。
1、 首先，沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。
2、 按摩十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上橄榄油，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。
3、 然后制作护体油，用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。
4、 腹部总是痒个不停经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，因为肚皮扩张造成的皮肤痒，涂抹一些上面调制的防妊娠纹护体油，可以有效减轻、舒缓症状。
5、 最后，按摩的方法需要注意，力度要均匀，顺时针用手掌轻压皮肤，旋转，讲护体油有效的涂抹到有妊娠纹的皮肤表面，重复动作，让护体油有效的吸收。
6、 坚持一个月，妊娠纹调理必须每天一次，效果很快就能看见，消除妊娠纹需要好的心态，积极乐观，不要让妊娠纹影响到了正常的生活。
二、鸡蛋清也是可以起到淡化妊娠纹的作用的，首先腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
三、运动不但可以预防妊娠纹，还能淡化妊娠纹，跑步对消除腿部的肥胖纹有很好的效果，出现妊娠纹的患者可以选择瑜伽或者其他的锻炼方法。运动的过程中要注意食物营养的摄入，吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
四、选择专业的去除妊娠纹的产品。选择产品的时候如果是孕妇一定要慎用，特别是刚怀孕不到三个月的孕妇，这个时候胎儿不是特别的稳定，如果经常揉肚子容易造成流产或者胎儿畸形。
