不好女性朋友在生完孩子之后，身体上都会出现妊娠纹。其实，并不是所有人都会出现，除了受自身体质影响之外，妊娠纹的出现也和产前保养有很大的关系。今天，就来给大家介绍一下如何预防妊娠纹这个问题。

勤擦滋润油（小麦胚芽油是著名的天然抗氧化剂）

从怀孕初期即可选择适合体质的保湿润肤乳液、小麦胚芽油，妊娠纹按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

按摩霜+小麦胚芽油

怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合小麦胚芽油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些，先涂抹一层按摩霜，再抹上一层小麦胚芽油，轻轻按摩。

多吃含优质蛋白的食物

怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

产后坚持保养

生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上小麦胚芽油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。

使用妊娠纹修复产品

如果长了妊娠纹可以利用专业安全的妊娠纹按摩霜进行修复，含胶原蛋白，改善妊娠纹色泽，帮助皮肤维持弹性。妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些。

（责编：陈晓 ）