对于白发的防治，中医有独特的疗效，除了一些中药对白发有不错的效果外，其它还有一些穴位的按压对于防治白发也有效果呢。那么哪些穴位是可以治疗白发的呢？我们 可利用穴位及指压法治疗白发。

能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位，在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底，中央洼处，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法，治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。

另外也可配合下面的方法，对防治白发也有帮助：

按摩头皮：

为了防治白发，可坚持在早晨起床后，和临睡前，用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于，分泌黑色素和使头发变黑。

加强营养：

头发失去维持正常色素的营养，供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素，及其新陈代谢有重要影响。

勤于梳头：

勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》，和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

未老发先白对我们形象有很大的影响，所以我们可以通过上面的方法来防治白发，减少白发的发生，让我们的头发更健康的生长，而对于穴位治白发，得坚持，所以想用这方法治疗的一定要有恒心，同时最好是配合其它的方法，才有更好的效果。

（责编：陈晓 ）