因种种原因而导致额前脱发的人不少，如生活中就有不少人因生活工作压力大，从而导致额前头发越来越少，导致发际线后移， 出现发际线越来越高的现象，那么面对这种情况吃什么可以生发，可以改善发际线后移现象呢？给大家介绍一下。

何首乌黑芝麻红枣生发汤；

材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙；

制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。

服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。

功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。

何首乌黄芪鸡蛋煲；

材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。

制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。

服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。

功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

黑豆核桃桑葚粥

黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、红枣5个、大米50克

功效：补血生发

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、大米100克，枸杞子10克。

功效：补肝肾促生发

何首乌粥

何首乌30克，大米100克，大枣3个，冰糖少许功效：乌发养发

（责编：陈晓 ）