对于头发容易出油的人来说，护理头发是很烦恼的，因为就算天天洗头，有时感觉头发还是脏脏的，油腻得很，而且如果长期出油，还容易导致脱发的出现，出油导致的后果不管是头发油还是脱发，对个人形象都是有影响的，那么当我们发现自己头发油时要怎么办呢？下面来了解一下处理缓解方式。

1、头发出油严重尽量少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。

2、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

3、头发出油严重要使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

4、头发出油严重要每天补充足够的水

水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

5、头发出油严重要勤洗头发

头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其它这些是没有根据的。

以上就是头发出油的处理措施，通过上面的一些合理的护理，相信头发出油现象会得到缓解的，另外头发经常出油的人要注意，避免吃刺激油腻食物，否则是会加重出油现象，影响头发健康的。

（责编：苏雅婷 ）