生活中我们见到有白头发的人不少，当然这不是指正常的一些老年人白头发，而是一些这早白发的人，如中青年人白发就是现在常见的现象。那么一般来说，导致人们过早的出现白头发的原因有哪些呢？下面一起来了解一下。

1、体内缺乏维持健康黑发的营养物质，头发是具有生命的有机体，扎根于人体，与人共生共荣。人们常常把健康头发形容为乌黑秀发，头发由黑转白最直接的原因就是人体内不能充分供应头发生长所必须的充足的蛋白质、维生素、以及某些微量元素（如铜）等营养物质。

2、心理因素诱发人体内色素分泌紊乱所致，一个人若工作压力过大，精神处于高度紧张状态，情绪低落，焦虑恐惧，这些精神因素会导致机体产生应激反应，供应毛发营养的血管发生痉挛，使色素细胞对黑色素的正常合成分泌出现紊乱，最终导致头发变白。频繁的染发损伤发质也是产生白发的原因之一。

3、从医学的角度上来说身体患有下列的疾病可能会导致白发，如患有肾病、植物神经功能失调、肺结核、甲状腺功能亢进等疾病，这些疾病就会妨碍毛乳头和毛球色素细胞的生长发育，进而影响黑色素的合成分泌，出现白发。

4、遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

5、饮食因素：如吃甜食过多，就容易催生白发。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

以上就是导致白头发的几个常见原因，因此要防治白头发的话，要注意饮食的调节，保持良好的心态，及时检查身体，排除一些疾病的可能，只有找出病因，针对病因进行调理防治，才能更好的改善治疗白头发的现象。

（责编：苏雅婷 ）