很多女性朋友自觉脸部较大，所以常常是用头发进行遮盖，但是眼看夏天就要来临，天气热得不得不扎起头发，所以这是婴儿肥脸部露出来就很影响美观，所以大家都想尽快的瘦脸，今天就向大家介绍一下比较有效的瘦脸方式。

1、洗脸瘦脸

其实如果大家学会洗脸的话，那么也可以起到瘦脸的功效，先用热水清洗，然后再用冷水清洗，冷热交替就会促进皮肤的血液循环速度，得到刺激之后，自然会达到瘦脸的效果。

2、饮食法瘦脸

在每天的饮食中，大家需要多吃一些具有消肿利湿的水果，比如我们常见的冬瓜和西瓜等，如果常常喝茶的话，那么也可以起到消脂的功效。

3、正确咀嚼会瘦脸

很多人的咀嚼方式并不是很好，如果咀嚼方式不正确的话，那么不当会影响到人们的脸型并且也有可能是腮帮变得很突突出，这样即使人们很瘦，但是脸部也会显得很肥胖，正确的咀嚼方式是一口食物在两边进行咀嚼，运行速度一定要慢，这样才会使得脸部看起来更加立体。

4、运动法

可以进行其它的有氧运动，有氧运动可以达到全身减肥的功效，在运动之后，真的会出大量的汗水，酵素可以帮助多余的水分排出体外，所以可以达到瘦脸的功效。

（责编：陈晓 ）