每个女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主，而不是脸上斑斑点点，名副其实的灰姑娘。想要淡化色斑，搞定恼人的点点色斑，今天就教大家几个祛除色斑的小妙招，远离斑点。

巧用西红柿，我要给MM们说的方法是要帮MM们从食疗上解决色斑的问题，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，轻松教你如何护肤，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

规律作息时间，色斑的形成很大程度上是和内分泌有关的，内分泌失调就很容易引起色斑。生活作息的不规律，泡夜店、经常熬夜通宵、黑白颠倒，就直接引起内分泌失调。所以女性朋友要注意调节，远离那些不规律的生活，还自己一个健康的生活方式。这也是祛斑的一个关键所在哦。

去除脸上色斑的误区第一点：只图“效果”不顾后果。长斑固然影响外观形象，不少患者对祛斑就怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，皮肤也变薄，经太阳一晒，很容易转化为深层真皮斑等更顽固的色斑。

此外，发现很多美眉在去除色斑时采取了错误措施，因此在这里提醒大家注意祛斑不要走入误区。保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

（责编：陈晓 ）