发现肾结石怎么办?肾结石的饮食注意有哪些?肾结石常被称为“夏季形成冬季发病”。肾结石是尿石症的一种,因为炎热的夏天大量出汗,体内脱水,排尿减少,加之紫外线照射皮肤促进体内维生素D和维生素A合成增多,使尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石。冬季寒冷,尿量增多,形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,引起肾绞痛症状。
肾结石的饮食
人体的新陈代谢是十分复杂的,所以肾结石的成分也是多种多样的。那么肾结石的饮食要注意哪些呢?
1、少吃豆制品
大豆食品含有高量草酸盐和磷酸盐,能与肾脏中的钙融合,形成结石。
2、多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。
3、合理补钙
肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不是,肾结石患者也需要补钙。
4、限量摄入糖类
高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
5、少吃草酸盐含量高的食物
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
6、勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
7、睡前慎喝牛奶
睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
肾结石的食疗药方介绍
1、胡桃仁100g,大米200g,加水煮稀粥饮用。
2、向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。
3、荸荠茎30g~60g,煎汤代茶饮。
4、鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。
5、鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。
6、南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。