早泄是男人非常困扰的疾病，严重的早泄会让男人患上男性不育的，所以预防早泄是非常重要的，生活中预防早泄的食物有很多男人一定要知道，今天告诉你预防早泄的食物有什么。

生活中预防早泄的食物有很多，多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

其实男人患上早泄是不用忌口的，民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

生活中预防早泄的方法有很多，预防早泄的食物也非常的多，早泄给男人带来的危害是非常大的，而且男人发生了早泄还会有患上不育的机会，给男人的心里也增加了负担。

（责编：陈晓 ）