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如何运动治疗早泄?见效快吗?

2016/12/5 16:19:44 举报/反馈

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。那么如何运动治疗早泄?见效快吗?

早泄运动疗法:运动一方面有助于减轻压力,舒缓情绪,树立自信心,也可以让体虚的早泄患者强健体魄,增强持久力。适用于缺乏运动和身体虚弱的早泄患者。

早泄导致性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍。此外,男子性器官未接触或刚接触女性性器官时,便射精,还会影响生育。早泄患者的阴茎背神经兴奋性比正常人高,以致在性生活时易诱发过早射精。

如何运动治疗早泄?患者首先要持之以恒。坚持每周运动4-5次,每次运动至少15分钟,最好是30-60分钟的运动时间。其次循序渐进。开始时运动量不要过大,只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了,并在日后渐渐加大运动量。另外运动锻练后,身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分,最好比平时多1-2小时睡眠时间,让身体有充足的休息、康复时间。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:早泄还能运动吗?

你好,早泄通常是由于身体条件不好引起的,平时多运动,以增加身体条件,这样对于早泄的治疗,是有利的,这一点要清楚明白。有早泄并不影响运动,而且是需要加强运动。对于早泄的治疗,还是需要查找清楚造成的具体病因,这样在治疗上才会有针对性。单一的运动也无法解决问题的。

Q:早泄还能运动吗?

早泄可以锻炼。不会因为运动加重早泄,喜欢跑步、骑单车要注意不要穿太紧的内裤,运动时不要让内衣摩擦到龟头。早泄常见于包皮过长、龟头敏感、激素水平下降和心理因素。如果早泄特别严重,要到专业的泌尿科检查身体并检查龟头的敏感度,以便通过数据选择药物和物理治疗。

Q:治疗早泄的运动方法有哪些

你好,治疗早泄的方法有很多,但是不一定每个方法都是适合每一个早泄患者的。造成早泄的原因,其中之一就是由身体过于虚弱,对于这种情况采取运动方法来提高身体条件,以延长性爱时间,这是有可能实现的。但是在运动方式选择上,还是需要跟你身体状况以及实际的条件,最好的运动就是有氧运动慢跑,一般不建议过于剧烈,这样对于身体虚弱的人也是一种伤害。运动要适度这样才有利健康。平时也需要注意保持阴部清洁,每天用清水清洗一次阴茎,尤其是要翻开包皮,仔细的清洗龟头。这样也可以降低龟头的敏感性,从而延长性爱时间,也是一种运动治疗方式。

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