你好，预防阳痿早泄的措施：第一，建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴。第二，注意婚前性教育和性指导。第三，注意生活要有规律，加强体育锻炼。最重要的是不要有心里压力，平时的时候有乐观的心态，尽量不要手淫，不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。适当节制性生活是预防阳痿早泄的一个重要方法，另个平时要注意饮食调理，可以经常吃一些壮阳类食物，如狗肉、羊肉、麻雀等都可以预防阳痿早泄的发生。

你好，早泄可以预防，养成良好生活习惯，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，节-制房事，是预防早泄的有效措施。内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑，厌倦情绪，或者不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性接触。

重庆早泄最好治疗医院是哪家?如何预防自己出现早泄症状，这是大家都很关注的一个问题，如果你还不了解的话。男科医院的医生将为您讲述具体的防早泄方法，希望能为广大男性朋友提供一定的参考。 男科医院医生介绍说，预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们持之以恒的坚持，才能真正做到远离疾病。 如何预防自己出现早泄症状? 1、停止再激发方法：医生曾介绍长期掱婬是可导致早泄发生的，如掱婬方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取囡仩莅，当男性感到要射棈时停止激发，待射棈反射消失时再进行激发，这样反复训练以达到对射棈的控制。 2、挤压法：性生活采取囡仩莅，当患者有临近射棈的感觉时停止激发，女性用拇指挤压夹住男性生殖器的系带处，时间为3秒4秒，半分钟后射棈反射消失，可以再继续进行悻茭或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射棈阈值，达到治疗早泄的目的。 3、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射棈时，停止动作，有目的地去想一些与悻茭毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射棈。也有人对自己默默地喊一声停，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射棈的目的。 4、下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近男性生殖器根部，为了下降性兴奋而达到延迟射棈的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射棈。 温馨提示：以上是“如何预防自己出现早泄症状?”，点击“我要咨询”直接与医生联系，男科医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予规范的个性化的指导意见。