秋冬季节，皮肤容易干燥，而敏感肌肤往往角质层过于薄弱，皮肤过敏经常会带来许多困扰，容易产生刺痛，炙热发红，紧绷等现象，甚至让表皮的黑色素对紫外线的反应度变高，比正常的肌肤更容易出现色斑，那么皮肤容易过敏应该怎么办？

使用温和无刺激性的护肤品

要备一个保湿舒缓喷雾，可早晚洁面后直接喷洒使用，平时感觉肌肤紧绷时轻轻一喷，肌肤瞬间饱满滋润，轻松化解干燥敏感。选择含天然矿泉水成分的保湿喷雾，可以缓解皮肤干涩泛红以及燥热症状，用完保湿喷雾后要使用保湿乳液进一步锁住肌肤水分，不要忘记健康的肌肤状态是保持油水均衡哦。

冬天也要做好防晒工作

在阳光不太强烈的时候，一般在上午8点到9点，下午4点到5点，光照温和，可以适当接受日晒来改变肌肤敏感得特质。但要避免强烈日照，除非最好全面防晒准备。

洋甘菊抗敏

洋甘菊有抗敏感的效果，常喝洋甘菊茶可以增强皮肤的抗敏感能力，日常我们也可以选用一些添加了洋甘菊精华的护肤品来进行基础保养，可以舒缓敏感肌肤的不适，抗敏防敏。

负离子疗法

过敏性疾病有被称为过敏原的这种抗原，生物体为了中和抗原而制造出抗体。不久抗原抗体发生反应，刺激肥大细胞、释放出化学物质，致使自主神经紊乱。负离子可以将导致空气污染的原因抗原除掉，同时影响自主神经，改善体内离子不平衡的现象。

负离子疗法能够除去生物体的氧化物质，使生物体倾向于弱碱性，体液循环顺畅，肾上腺细胞活跃，由此可以提高肾上腺激素、皮质醇浓度。皮质醇和皮质酮同样，具有接触恶化特应性皮炎的精神压力，保护身体的作用。

（责编：郑玉沁 ）