怀孕的女性在做了人流手术身体恢复到一定时期后，月经是会继续到来的。但是有不少做了人流手术的女性在例假继续来时出现各种异常情况，如经量过多或过少、颜色发黑、痛经等。那么， 人流后月经量少怎么办呢？ 女性在做完人流手术后，月经相对于以前而言会出现一定的变化，通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。但如果月经量过少，可能是刮宫有引起宫腔粘连，或是子宫内膜基底受到伤害所致。

1、补充维生素A：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。

2、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

3、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果（如花生、核桃、松子等）、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物。所以流产后女性应该多进食这些食物。

人流后月经量的变化意味着身体出现一定的异常，无痛人流后月经减少属于正常现象，短期内一般是可以恢复正常的，但是如果长期没有恢复，就应及时到医院进行检查和治疗。

（责编：苏雅婷 ）