前列腺炎的预防措施有哪些
有很多人都不注意生活中的细节，从而给自己带来了疾病，其实人们可以多注意一些生活细节从而预防疾病的发生。那么，前列腺炎的预防措施有哪些？
1、不熬夜，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
2、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
3、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
4、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为主。
6、注意卫生。克服不良的性生活习惯，切忌性生活中断或频繁手淫。规律的性生活可使前列腺液定时排出，对疾病的治疗有重要作用。
您好，在防治前列腺炎时，十分强调不要再由于日常生活的不当而加重前列腺冲血，饮食就是一个重要方面，得了慢性前列腺炎忌食一些带有激发性的食物1、防止性生活过频，尤其忌悻茭中断或频频掱婬。2、避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作。3、切忌受寒、受凉，预防感冒。4、重视包括夫妇双方在内的性生活卫生。5、得了各种疾病。尤其尿路感染，都应及时治疗，不能拖延。
慢性前列腺炎的预防措施有以下几点：1、平时要注意规律生活以及规律饮食，多参加户外活动。2、养成良好的生活观，改掉一些不良的生活习惯，比如熬夜、饮酒、抽烟以及手淫、性乱交等。3、注意个人的生理卫生，勤换洗内裤，勤清洗包皮部位。4、如果包皮过长，建议进行包皮环切术。
日常生活中多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅，这样有助前列腺分泌物的正常排出。注意增减衣物，少穿紧身裤、牛仔裤，内裤选择透气性好的棉质内裤。避免坐和长时间驾车，以免挤压前列腺造成血流不畅。饮食少吃油腻油煎的食物，可以多吃鲜果蔬菜、坚果等，也可以多吃含锌量高的苹果，对预防前列腺炎有很好的帮助。
