某些意外怀孕的女性因为一些不可抗因素而不得不选择人流手术，这对于女性身体的伤害也是非常大的，因此人流后一定要注意饮食调养，那么人流后可以吃年糕吗？

人工流产后可以吃年糕吗

人工流产后最好不要吃年糕，年糕一般是由糯米制作而成的，而糯米有收涩作用，易致术后瘀血排出受阻，此外年糕不宜消化，容易加重肠胃负担，所以如果是刚刚做完人流手术的女性最好不要吃年糕。

健康小贴士：

人工流产后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人工流产后饮食注意事项

1、及时补充蛋白质

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多吃蔬果

由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、避免寒凉辛辣食品 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（责编：陈晓 ）