子宫是女性重要的生殖器官，也是孕育生命的场所。但一些女性出于治疗某些妇科疾病或是因为产后大出血，需要进行子宫切除。不少女性对子宫切除都有很大的心理压力，担心会留下后遗症，甚至觉得自己没子宫以后就是个男人了……下面我们就来看下子宫切除后要怎么保养。

3个月内禁止性生活

手术后骨盆腔受到了一定影响，一般6-8周后会恢复，在子宫切除后的三个月内是严禁性生活的。只有当身体完全恢复才能有正常的性生活。

另外，切除子宫后，受疤痕以及骨盆腔血流变化的影响，女性在性生活的快感会下降，但由于不再会有月经以及怀孕的风险，女性也可以更加放松。

注意休息

在术后三个月内尽量避免干体力劳动，也不宜久坐或者长途跋涉，以及跳舞、锻炼等一系列运动，以免造成骨盆腔出血。术后6-8周内，不能提重物，包括弯腰爬楼梯登，避免挤压到腹部。

多补血

子宫切除术后手术后需要补血，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

饮食调养

子宫切除术后应多吃五谷杂粮、新鲜蔬果、低脂肪和高蛋白的食物，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，更快更好地恢复身体健康。

（责编：何诗雅 ）