1、按时接种疫苗，一些疾病如性传播疾病能危害男性生育能力，应及时接种疫苗预防。

2、掌握一定的性知识是很有必要的，特别是保健知识。

3、如果从事危险工作，比如经常接触放射性物质、高温等，一定要严格做好防护。想要孩子的话最好脱离此类工作半年后再进行。

4、保护好睾丸等生殖器官。睾丸的温度最好比体温低1度，温度太高不利于精子产生，所以尽量穿宽松的内裤，避免泡热水澡。

5、棉花籽、雷公藤、七叶一枝花、蚯蚓（地龙干）、苦参、油茶籽、大蒜、猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物都有不同程度的杀精作用，应不要食用或少量食用。

（责编：陈晓 ）