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早泄运动调理管用吗?

2016/12/6 17:06:53 举报/反馈

早泄的出现对其男性存在很大影响,因为早泄不能使性生活达到满意效果、且提早射精,早泄是男性性功能障碍疾病中常见的一种,它的出现严重伤害男性的自尊心,由于早泄不能使夫妻间的性生活达到和谐,在女性未达到性高潮即射精,如果经常发生早泄,就可以造成不孕。那么,早泄运动调理管用吗?

参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

另外早泄的条例方法还有:

1、按摩治疗:比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

2、饮食治疗:患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

3、心理治疗:早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

(责编:陈晓 )

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