列腺痛不仅对男性的健康产生严重影响，甚至患者的性生活也就此终止，因为前列腺痛会引起性功能障碍。所以前列腺痛要及时治疗，那么，常见的缓解前列腺痛有哪些方法？

一、在热水中（以能忍受的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。

二、走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

三、前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

以上介绍了五种缓解前列腺痛的方法，由于前列腺痛的危害很大，男性平时要注意哪些因素会引起前列腺痛，积极做好前列腺痛的防治。

（责编：陈晓 ）

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