心理性早泄该怎么预防？

自步入二十一世纪，早泄已然成为了最为常见的男性性功能障碍疾病，它可分为心理性早泄与器质性早泄，而对于两种不同的早泄，其致病因亦各不相同。有数据显示，在早泄原因中心理早泄原因占了很大比例，想要预防心理性早泄，调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。

心理性早泄的预防方法

1、妻子的鼓励：偶然出现早泄这一性功能障碍，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、莫纵欲过度：避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄这一性功能障碍的发生。

3、学习性知识：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、保持好心态：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

男性在日常生活中也不要妄下判断自己是不是得了早泄，在感觉自己有异常现象或者感觉有早泄的可能时，一定要到正规的医院去检查去治疗。

（责编：陈晓 ）