前列腺怎么保健
1、到医院做筛检
到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
2、注意摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3、注意多吃西红柿
研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
4、注意规律性事
短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
前列腺保健是非常重要的，除了药物治疗外，可以配合食疗，前列腺也可以被中药保护，我们也可以做按摩、保健和热敷。夏天做热敷不太方便。冬天，我们可以做一些热敷。我们开的中药汤是第一次煎，第二次用开水煎好后然后坐浴，温度比较高时可以先熏，等温度合适吧臀部做到盆子里泡，这样有助于预防前列腺疾病。
前列腺增生保健品，一般包括冬瓜薏米汤，可以有利尿，清淋的作用。但是对于前列腺增生的情况，保健品并不能起到治疗效果，针对于症状比较明显的前列腺增生现象，就需要通过药物治疗。平时也要注意避免长期久坐以及长时间的骑自行车，以免增加对于前列腺的压迫症状。对于比较严重的前列腺增生现象，可以通过手术治疗。
你好，前列腺炎吃保健品主要的原则是，增强免疫力.治疗前列腺炎的保健品目前比较好的是玛咖，玛咖其实是可以缓解人类的疲劳的，对于治疗慢性前列腺炎还是有一定的效果，但是玛咖是比较贵的，所以还是要根据自身的条件，来选择，慢性前列腺炎其实还是可以吃一些蛋白质粉的，蛋白质粉也是可以增强免疫力的，除了吃保健品还是要适当的做一些运动。祝你健康！
