作为男人你应该都知道裸睡是有利于身体健康的，但是具体有哪些益处却不太了解。在这里就为大家讲解一下男性裸睡的好处主要有哪些。

1、男性的生殖功能可以得到保护。裸睡的好处就是可以防止男性的阴囊和睾丸的温度大幅度的升高，导致的男性的生精能力出现问题。同时这样也可以避免男性由于内裤太紧引发的性功能障碍。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

2、就是改善男性性功能障碍。男性裸睡的好处就是可以防止男性疾病发生，特别是勃起困难和阳痿、早泄等问题。因为男性阴囊温度的升高会影响男性血液循环，导致异常遗精和影响正常的排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

3、就是可以预防一些常见的泌尿生殖感染疾病。不穿衣睡觉，可以让一些细菌和疾病无法通过内裤传染给人。因为潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

了解了男性裸睡的好处，男性朋友们可以在家里试着裸睡。当然了解了保健常识还不够，最好多咨询医生，以防止适得其反的情况发生。

（责编：陈晓 ）