酸味食物对痛经者能起缓解作用
导读：绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。
妇科专家表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
专家建议，痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。
你好，吃辣的后痛经了不妨在经期吃一些酸味食物，可以起到缓解痛经的作用。常见的酸味食物有食醋、酸菜等。对于经常痛经的女性朋友来说，经期一定要注意防寒保暖，以免加重痛经症状。建议在腹部捂一个热水袋，或者贴一个暖宝宝，可以促进血液循环，从而缓解痛经症状。祝你健康。
你好，痛经的女性平时饮食应注意多样化，不可偏食，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，比如米汤或面条，可适当吃些有酸味的食物，酸味食物有缓解疼痛作用，祝你健康。
你好，痛经的女性平时饮食应注意多样化，不可偏食，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，比如米汤或面条，可适当吃些有酸味的食物，酸味食物有缓解疼痛作用，祝你健康。
