现今人们的性观念是越来越开放了，这导致意外怀孕的人越来越多。可是，很多女性意外怀孕，由于各种原因不想把孩子生下来，所以大部分会选择做无痛人流手术。无痛人流手术后，女性需要做好护理工作，那么，无痛人流后如何做护理呢？

一、做好休息，加强营养：人流术后应注意卧床休息2~3天，之后可下床活动，并逐渐增加活动的时间。要注意在人流术后的半月内不要从事过重的体力劳动和下冷水的劳动，避免受寒。

此外，要注意增加营养，提高机体对疾病的抵抗力，帮助受损器官的早日修复。在人流术后，应注意多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，帮助身体尽快康复。

二、保持外阴清洁，严禁房事：人流术后子宫口还未完全闭合，子宫内膜需要一个修复的过程。此段时间内，要尤其注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，在术后的半月内应注意不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

此外人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内应严禁房事。

（责编：苏雅婷 ）