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预防“男性不育”的日常保健

2016/12/5 17:20:56 举报/反馈

男性不育是现在一种很常见的疾病,也是困扰着很多年轻人的疾病,年轻人因为生活方式的改变,会出现很多的不良习惯,所以也是在无形中就出现了男性不育的情况,其实预防男性不育也不是一件很难的事情,只要我们在日常生活中,做好保健工作了,那我们就可以很好的避免出现男性不育的结果了。

不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可 高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于 睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。

可见,日常的保健,对我们的生活多么的重要,只有在日常生活中,不要去做一些对精子成活有影响,不做一些对睾丸有伤害的事情,那我们就不会出现男性不育的情况了,所以我们在日常生活中,要养成一个好的生活习惯,不挑食,多多的锻炼自己的身体,这样才能让更好的展示我们的雄风。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:1成都成都治疗白癜风特色医院

平时该怎么预防男性不育?一些育龄或者未婚的的男性都比较害怕自己会染上男性不育疾病,所以比较关心日常预防男性不育的方法。现在为了让更多男性了解预防男性不育的知识,远离不育症。下面小编就给大家介绍预防男性不育的常识,一起看看吧。  如何预防男性不育呢?专家介绍说预防男性不育的方法有:  (1)要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。  (2)注意个人卫生,防止男性生殖系统感染 此点是预防男性不育症的一个重要方面,尤其是性传播性疾病,一旦感染,不但输精道梗阻,严重时造成性腺功能丧失。另一方面,由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。  (3)消除理化因素影响 避免接触电离辐射及非电离辐射,消除睾丸部位的温热状态,避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化,维持正常的微环境,减小生殖免疫反应等;尽量减小如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触,对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用。  (4)出现可能会造成男性不育等男科疾病时一定要及时去正规的医院检查治疗。  男人生育是大事,为此,男性朋友更应该重视预防男性不育工作,避免男性不育疾病的发生,夺走你宝贵的生育权利。

Q:男性不育不孕怎样预防?

男性的不育不孕主要原因是少精、弱精等问题,多数是由于生殖系统炎症导致的,比如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等等,所以预防生殖系统炎症是预防男性不育的关键,平时要做好清洁卫生,另外要避免久坐、过度手淫等不良习惯。经常运动,饮食均衡营养,保证充足睡眠。

Q:成都男性不育怎么预防和治疗

男性不育症发生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20%。 临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类,后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。根据病理上的不同,区别治疗,对症下药,才能药到病除、喜得贵子。如果还有疑问可以点击咨询在线交流,如果觉得不方便也可以加我微信scsz1215进行咨询了解!

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