虽然现在医学对子宫肌瘤这种疾病的发病机制并不是特别的明确，但是女性朋友们在日常生活中，也可以通过对一些因素进行预防，来避免自己患上这种疾病，比如减少对高脂肪食物的摄入，做好避孕工作，适当控制自己的性生活等，下面我们就来了解一下，具体预防子宫肌瘤的方法吧！
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。 子宫肌瘤检查项目有哪些 一、B超检查 确诊子宫肌瘤B超检查较为普遍。鉴别肌瘤，准确率可达90%以上，它可显示子宫增大，形状不规则；肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等；以及周围有否压迫其他脏器等表现。
二、子宫输卵管造影 理想的子宫造影不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小，且能定位。因此，对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助，而且方法简单。有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺。
三、探测宫腔 用探针测量宫腔，壁间肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宫腔增大及变形，故可用子宫探针探测宫腔的大小及方向，对照双合诊所见，有助于确定包块性质，同时可了解腔内有无包块及其所在部位。
现在医学主要是通过B超检查，子宫输卵管造影和探测宫腔等方法，来帮助患者对子宫肌瘤这种疾病进行确诊，如果有女性朋友在日常生活中怀疑自己患有这种疾病的话，就可以通过这些方法来对自己进行确诊，没有患病的女性朋友也可以通过定期检查，来对这种疾病进行预防。
