人流是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织，这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤；而人流使宫颈口处于松驰状态，胚胎组织剥脱后血窦也呈开放状态。阻止细菌进入宫腔的作用减弱，因此人流后女性感染子宫内膜炎、盆腔炎的几率比平时高很多，还可继发不孕。人流后患者一定要特别注意生活中的一些细节，以免感染炎症，专家建议：

（1）禁止性生活：一般而言，人工流产后两周便干净了，但至少要等一个月后才能恢复性生活。人流后立即进行性生活，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌很容易上行感染宫腔。

（2）避免水浸：人流后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳，防止手术后身体长时间接触不洁环境发生感染。

（3）注意个人卫生：所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；选择宽松舒适的纯棉面料内裤，不穿化纤面料的内裤，不穿紧身衣物；内裤必须每日换洗。

（4） 注意休息：人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3～4天，避免劳累，避免激烈的运动，不要呆在迪吧等刺激性强的环境。

（5） 注意饮食调补：多食优质蛋白以增强体质，提高免疫力，提高自身抵抗疾病的能力。但也不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

（6） 观察出血情况：人流后可遵医嘱服用益母草膏等活血化瘀yao物以促进子宫收缩，减少阴道出血量，缩短出血时间。 阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

（7）性生活要避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。在短时间内连续人流对女性身体伤害极大。因此人流后的性生活一定要及早选择可靠的避孕措施，坚持避孕。

（责编：苏雅婷 ）