早泄是指性生活时过早射精的一种不和谐障碍，目前引起早泄的病因分为器质性和和非器质性两种，器质性主要前列腺炎等疾病引起的。而非器质性主要是指习惯性、心理性及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。那么，怎么控制早泄?出现早泄怎么治疗?

　　下面介绍一些如何控制早泄的方法：

　　1、掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、关注力转移法：就是快要射精时，停止动作，故意去想一些与性交毫不相关的事，来减低性兴奋，延缓射精。由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　3、降低阴茎敏感性：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　4、自我锻炼方法：进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍耐，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚刚开始的时候，多少都会失败，但只要抓住方法以及窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　5、降温脏腑法：性爱前，喝一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。

（责编：陈晓 ）