早泄是一种男性朋友常见的病症，很多男性朋友在新婚之夜都会出现早泄的情况，那么新婚早泄怎么办？新婚早泄应该怎么调理？

1、饮食调养

早泄应注意饮食调理偏于补益，忌生冷寒凉。阴虚火旺者，以补阴为主，忌用温燥之品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等；肾气不固者，应配合核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。这是患者在饮食上早泄注意事项之一。

2、精神调理

早泄应注意精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有早泄，亦要放下包袱，积极治疗早泄。同时妻子要温存体贴，帮助早泄患者树立信心，而不要抱怨，施加心理压力。

3、体育锻炼

早泄应注意坚持体育锻炼，坚持参加适度的体育活动，可改善部分早泄。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

（责编：陈晓 ）