阳痿病人经常会自己服用补肾壮阳的药物，以希望病情早日治愈；而盲目补肾的结果是有人反而越补越虚。其实饮食就能够帮助阳萎患者缓解疾病。

戒烟戒酒。

油腻、过甜、过咸的食物不能吃。

软食物要多吃：

如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。

滋补汤要多喝：

如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝，另外，莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。

动物内脏要多吃。

壮阳食物要多吃：

如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

微量元素锌要补充：

含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。

（责编：陈晓 ）