你好，对前列腺的保养首先我们要做到多喝水不憋尿，憋尿对前列腺跟膀胱不利，平时要注意卫生，洗温水澡，保持清洁，特别是同房前后一定要坚持冲洗，更重要的一点是不能频繁的性生活，对性生活有节制，长期充血状态会引起前列腺肥大，还要避免久坐要多运动，增强体质很关键，饮食方面也要注意、生冷辛辣，刺激油腻的食物都要少吃。

你好，前列腺是男性最为重要一个性器官，平时就是需要注意对前列腺进行保养好，要保养好前列腺，平时要注意规律生活，多喝水，多排尿，避免久坐憋尿，当然如果有条件看，可以偶尔对前列腺进行一次按摩。但是对于前列腺按摩手法必须正确，不然的话就容易造成损伤的。前列腺按摩可以获取前列腺液，这也是检查前列腺炎的一个方式。

平时应该戒除手淫等不良习惯，节制性生活，注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。多喝水，如果饮水量不足，容易导致体内水分减少，不要久坐，做好保健。保持和养成良好的生活习惯，温水坐浴是预防前列腺炎的最好办法。因为冬季是前列腺最容易复发的季节。温水可以舒解肌肉与前列腺的紧张。