男人的早泄主要分两大类,器质性和心理性,大多数人的早泄都跟心里因素有关。心理性早泄占了早泄的70%左右,非常常见,那么,得了心理性早泄怎么办?
得了心理性早泄怎么办?患者朋友们可以从下面几个方面客服心理性早泄:
1、无意偶然泛起早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地匡助男方克服恐惊、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。
2、夫妻双方要准确地学习把握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握必要的性技巧。
3、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情愉快,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的环境。每次性交不要有紧张、焦急心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果因为强化了心理暗示反而更轻易早泄。