俗话说“疾病三分靠治疗，七分靠养护”，早泄也不例外。饮食安排是否恰当，对早泄病情的恢复具有举足轻重的作用。下面推荐3则药膳食疗方，希望对患者们有所帮助。

1、莲子鸽蛋

材料：鸽蛋3个，川百合20克，莲子肉30克，白糖少许。制法：把煮熟的鸽蛋去壳，与川百合、莲子肉加水煮熟，加白糖调味即可。吃蛋喝汤，每日1次，连服15天。功效：益肾固精。主治：阴虚火旺而致的阳痿、早泄。

2、复元汤

材料：羊肉500克，羊脊1具，肉苁蓉、菟丝子各20克，核桃2个，山药50克，生姜、花椒、八角、料酒适量。

制法：把羊肉切成条块，羊脊砍成块，肉苁蓉、菟丝子装入纱布装内，核桃去壳取肉和山药一起煮汤，加入适量的生姜、花椒、八角、料酒，煮熟后加入适量食盐调味食用。

功效：有温补肾阳作用。

主治：适用于肾阳不足，肾精亏损所致的耳鸣、眼花、腰膝无力、阳痿、早泄等症。

3、龙马童子鸡

材料：小公鸡1只，虾仁15克，海马10克，葱、姜适量。

制法：把小公鸡宰杀后去毛及内脏备用，虾仁、海马用温水洗净浸泡10分钟后，放在小公鸡周围，然后加入姜、葱调料，隔水蒸至烂熟后取出，拣去姜葱块，加入食盐、味精调味食用。

功效：有温肾壮阳，益气补精作用。

主治：适用于小便频数、阳痿、早泄。

（责编：陈晓 ）