很多的女孩子在痛经的时候，妈妈都会为她们端上一碗滚烫的红糖水，而且这种办法几乎在全国各地都有人使用，究竟这样做有没有药理根据呢？那么红糖水能缓解痛经吗？可以吃笋吗？

绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。

而喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

笔者温馨提示：在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

另外，患者朋友还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。

治疗痛经的朋友们，赶紧选用以下的药品吧，效果都是比较好的。

艾附暖宫丸：主要是艾叶（炭）、香附（醋制）、吴茱萸（制）、肉桂、当归、川芎、白芍（酒炒）、黄芪（蜜炙）、续断组成的复方制剂。

益母草颗粒：各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊。

痛经贴：活血化瘀、培元固本、暖宫散寒。适用于因宫冷所致的久婚不孕、月经不调、腰痛、腹痛、白带增多、痛经、盆腔炎。

（责编：陈晓 ）