人流是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织,使宫颈口处在松驰状态,胚胎组织剥脱后血窦也呈现出开放状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱,因此人流后女性感染子宫内膜炎、盆腔炎的几率比平时高很多,还可继发不孕,无痛人流后 一定要注意,避免感染。
一 、注意个人卫生
所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;选择宽松舒适的纯棉面料内裤,不穿化纤面料的内裤,不 穿紧身衣物;内裤必须每日换洗。
二、注意饮食调补
多食优质蛋白质以增强体质,提高免疫力,提高自身抵抗疾病的能力。但也不要过食油腻,以防滋腻碍胃。
三、注意休息
人流后应该休息14天,实在没有条件最少也要休息3~4天,避免劳累,避免激烈的运动。
四、观察出血情况
人流后可遵医嘱服用药物以促进子宫收缩,减少阴道出血量,缩短出血时间。 如果阴道流血超过一周以上, 甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。
五、禁止性生活
一般而言,人工流产后两周便干净了,但至少要等一个月后才能恢复性生活。人流后立即进行性生活,男性包 皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌很容易上行感染宫腔。
六、心理调节
无痛人流后的心理调节同样重要。通常,在经历了流产后,女性会产生抑郁、沮 丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状,其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适, 可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。
七、避免水浸
人流后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳,防止手术后身体长时间接触不洁环境发生感染。