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无痛人流如何预防保健

2016/12/2 9:44:41

一。无痛人流要注意以下几个方面进行预防:

1、不要吃油腻食物:由于流产后胃张力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食,以免引起消化不良。

2、人流前不可以喝酒:不利于子宫内膜的修复。

3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物:如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带、兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用。

4、人流前要忌食生冷食物:流产妇女的脾胃功能欠佳,过于寒凉的食物会损伤脾胃,影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

二。术后保健

1、人流手术后8 ~12小时内,要把塞在阴道内的纱布拿掉,纱布放置在阴道内不能超过一天,否则容易增加感染机会。

2、人流手术后饮食:宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果:菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。 肉类及其他:红肉 ( 牛、羊 ) 、内脏、猪血、蛋、全榖类、干果类。此外,人流后还要避免摄取活血及含酒精食物中药类皆不宜,例如:四物、生化汤、人蔘等。酒类皆不宜及其他,例如:麻油鸡、烧酒鸡、麻油等。

3、人流手术后须卧床半天至一天,二至三天之内不要做重体力劳动。

4、人流手术后,阴道内会有血性分泌物,一般一星期内会消失,如果超过一星期或出血量比月经多时,一定要到专业妇科医院进行全面检查。

5、人流手术后一星期内沐浴,最好以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时,可过性生活,但要避孕,以免再次怀孕。

(责编:陈晓 )

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