阳痿早泄使夫妻无法享受正常性生活，不仅男性因此苦闷、压抑、消极萎靡，生理需求得不到释放的双方在日常生活中还很容易出现裂痕，甚至导致婚姻破裂。那么，要如何预防阳痿？有阳痿早泄的症状要怎么治疗？

1、饮食调养：多吃壮阳食物，此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2、了解性知识：有的男性感觉自己对于性事没有感觉，阴茎受到刺激后无法勃起，就认定自己是阳痿患者。其实，这些男性往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。

3、锻炼性技巧：光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练、探索，夫妻之间相互配合，掌握性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣。

4、谨慎用药：很多的男性因为一两次性交的失败，就听信江湖郎中的话，服用一些壮阳药物，结果导致阳痿的产生，同时男性还要避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物，如因疾病必须服用药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

另外，提高身体素质，节制房事，了解生理波动，与妻子沟通交流，都是防治阳痿的有效措施。

（责编：陈晓 ）