得了前列腺炎的男性通常会面临许多方面的困扰，包括生理及心理上的。预防和治疗前列腺炎，都必须从病因抓起。那么，前列腺炎是怎么发生的？哪些原因会导致前列腺炎呢？

据临床人员介绍，一般来说，前列腺炎的患病原因包括以下几种：

一、 长期便秘压迫前列腺：便秘者直肠内积聚了大量粪便，这会加重邻近的前列腺的充血状况。而且，便秘者常常会用力排便以使腹压增加，进而压迫了前列腺，这会使得尿道变细，人体排尿受阻，这将前列腺健康产生不利影响，可能会导致患上前列腺炎。

二、 嗜辛辣食品致前列腺抵抗力下降：常吃辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是因为酒类、辣椒等食品存在对人体的刺激作用，会产生短暂勃起，并且，使得会阴部产生短暂的不适感，还可能引起血管扩张。这可能促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，使得人体前列腺的抵抗力降低，成为诱发前列腺炎的原因之一。

饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。生活中，也必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

（责编：陈晓 ）