子宫肌瘤的发病率成直线上升，给许多女性带来了困扰。为了防止病情加重，子宫肌瘤患者要加强自身的护理，特别是饮食方面。那么，子宫肌瘤的饮食注意事项有哪些？

子宫肌瘤的饮食注意事项

合理饮食：

荤素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等。

规律饮食：

一日三餐按时按量此之为规律饮食，子宫肌瘤患者在生活中饮食要定时定量，做到不暴饮暴食。

清淡饮食：

油腻是滋生脂肪的根本原因，子宫肌瘤患者的饮食要倾向于清淡，高维生素、高蛋白质的食物，禁食羊肉、虾、蟹、等发物；多吃五谷杂粮以及富有营养的干果类食物；在生活中还要禁食辛辣、酒类以及刺激性强的食物。

远离脂肪：

由于女性雌性激素的分泌，导致本身脂肪含量较多，子宫肌瘤患者还需要做到避免高脂肪的食物，因为子宫肌瘤是由于雌性激素分泌过多，对子宫产生一定的刺激作用造成的，如果过多的食用高脂肪的食物，则会促进患者的雌性激素的分泌，给子宫带来一定的危害。所以，肥胖女性子宫肌瘤患者在生活中要注意减肥。

保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的紊乱。

尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。

经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。

黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。

注意事项

饮食方面只是一个辅助手段，不等同于治疗。

建议采用中药治疗，安全无副作用。其中以膏药外敷最为有效。

（责编：陈晓 ）