你好！在日常生活中常有一些妇女因月经不调、经期延长或无规律的子宫流血，前往医院检查后，被诊断为子宫肌瘤。还有一些妇女平时没有任何症状，却在体检时发现长了子宫肌瘤。 子宫肌瘤是可以预防的，尤其是妇女在经期及产后要特别注意，摄养，严禁夫妻生活，保持外阴和女性生殖道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力。适时婚嫁，生儿育女、节制夫妻生活，以防损伤肾气，加重病情。更应注意夫妻生活卫生、保持外阴清洁。饮食定时定量，不能暴饮暴食。切勿滥用激素类药物。定期检查身体，发现疾病及早治疗。因为早期子宫肌瘤可以用中药治疗，中医整体观念较强，从患者全身特点加以考虑，不局限于子宫肌瘤本身。

妇女可以通过预防致病因素、保持良好的生活习惯、定期检查等方式预防子宫肌瘤的发生。1、防止女性在日常生活中长期接触雌激素、雌激素制剂、相关药物、保健品等致病因素，对预防子宫肌瘤有一定作用。2、女性在日常生活中要注意月经和性生活中的局部卫生，保持清洁干燥，防止感染。同时，还要保持健康的心理状况，注意休息，适度运动，劳逸结合，有利于预防子宫肌瘤。3、女性可以定期体检，尤其是月经异常和妇科症状的患者，需要及时就医，防止子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤的确切病因尚不清楚，因为它好发于育龄妇女，青春期及绝经前后女性罕见，提示子宫肌瘤的发生可能与雌激素有关。部分染色体的异常也可能参与了子宫肌瘤的发生。由于子宫肌瘤病因不明，所以子宫肌瘤缺乏明确的预防措施。注意保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，注意合理生育等。不要滥用含有雌激素的保健品，每年定期做妇科检查，尽早发现和治疗子宫肌瘤。