子宫肌瘤该的预防
被称为“妇科第一瘤”的妇科疾病子宫肌瘤非常普遍，而且当今子宫肌瘤的发病率非常高，高达30%。尤其是近年来，环境的污染，女性家庭和生活的压力越来越大，导致子宫肌瘤的发病率呈上升的趋势。那么，子宫肌瘤预防方法是什么样的？医生介绍如下。
跟随的医生一起来了解子宫肌瘤预防方法：
1、子宫肌瘤的较好预防方法就是做妇科检查，定期进行。已婚妇女每年应进行一次妇科检查及B超检查，以便及时发现肌瘤；
2、子宫肌瘤不是恶性的，属于良性的肿瘤，但是还是进行整理。在发现子宫肌瘤，应每3-6个月定期复查，积极处理；
3、及早警惕子宫肌瘤的恶变可能性，如果发现子宫肌瘤突然增大，或者在绝经后还是继续增大就要特别注意了。
医生建议，女性应该做好子宫肌瘤预防准备。子宫肌瘤危害很大，所以一定要及早扭转子宫肌瘤持续上升的趋势，除了以上介绍的三种预防方法，还要注意的就是在日常生活中不要太过忽视子宫肌瘤了，应该在发生了子宫肌瘤之后多加观察，一旦发生异常情况及早就医。
在预防子宫肌瘤方面，首先要尽量防止妇科感染，经常保持外阴清洁干燥，防止病原体进入宫腔引起子宫肌瘤。第二，要做好避孕工作，减少人工流产的几率，因为人工流产会严重损害子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。第三是性生活的协调，性生活的放纵和性生活的缺失，都会给子宫带来不良影响。第四是尽量减少高脂饮食。由于高脂肪食物能促进女性雌激素的分泌，导致子宫肌瘤易发生。
你好，瑜伽对预防子宫肌瘤有一定效果。现代很多女性都会有子宫肌瘤的症状，造成子宫肌瘤有很多的原因，过度肥胖，还有不良的饮食习惯，还有经常缺少锻炼，这些都是导致女性产生子宫肌瘤的原因，如果子宫肌瘤很小的情况下，我可以通过瑜伽来进行锻炼。祝你健康！
你好，预防子宫肌瘤需要培养健康的生活习惯，抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。祝你健康！
