什么习惯会引起痛经
月经期间的女人总会有着小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的或多或少的现象出现，痛经给女性的工作及生活带来很大的影响。下面是专家给出的痛经的原因。
痛经的原因主要包括生理因素，受凉因素，劳累因素，饮食因素，心理因素这五大因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。过重的体力劳动会加重出血及痛经。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
听了以上专家对痛经的原因总结，那些经常痛经的女性应该明白，适当改变自己一些日常生活中会引起痛经原因的习惯，会让你远离痛经的骚扰。
你好，如果痛经考虑还是内分泌紊乱引起的症状，这个情况下需要注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和不能吸烟喝酒。遵医嘱服用药物元胡止痛胶囊和芬必得胶囊以及流质易消化饮食。月经期受凉和性生活都容易痛经。
有一些妇科疾病会引起痛经的，出现的比较常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起月经不调或者痛经。但痛经也可能是原发性的痛经引起的。你习惯性的痛经可以去医院检查清楚是原发性的痛经还是继发性的痛经引起的，之后再对症治疗效果会比较好的。痛经可以使用热水袋腹部热敷缓解不适的。
你好，痛经确实跟一些不良习惯有关，例如平时饮食不注意，月经前后过度吃寒凉的食物都可能会引起，痛经的根本原因就是宫寒，要想解决宫寒，可以吃活血化瘀、温宫散寒的中药或中成药物调理。如广誉远定坤丹，此药有滋补气血，调经舒郁的作用，可用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等，服用方法为：经前5-7天开始服用，每次瓶，每日2次，服至经期第3天停用。用药前谨遵医嘱。
