对女性而言，最担心的莫过于患有一些妇科类疾病，不仅会严重影响到自己的身心健康，甚至还会影响到生育功能，这种疾病的危害是不容忽视的，尤其是当子宫肌瘤疾病的发生，那么，子宫肌瘤患者都有哪些自我保健措施呢？

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种子宫肌瘤的保健。

（2）避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这些也能做到子宫肌瘤的保健。

（3）确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。这些子宫肌瘤的保健比较重要。

（4）防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

（5）保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴等一系列子宫肌瘤的保健。

它存在什么症状呢？

1、患者表现正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则。甚至会出现阴道不规则出血、量多，肿瘤如坏死或形成溃疡，可排脓血样或米汤样臭液。

2、一般患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分患者，在肌瘤发生感染或子宫变形后，会出现下腹部疼痛的症状，这是子宫肌瘤的症状之一。

3、女性得了子宫肌瘤会出现的明显症状？患者一般在膀胱尿液充盈的情况下，在摸腹部时，腹部会出现肿块，有时自己可以摸到，特别有子宫肌瘤者可迅速增大，这也是子宫肌瘤的症状。

4、子宫肌瘤患者，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难，如压迫直肠可发生排便困难，如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

5、患者在检查身体时，可发现子宫明显增大、质软，有时盆腔有浸润块，比如葡萄状肉瘤，可突出于子宫颈口或阴道内，脆而软。

（责编：陈晓 ）