在饮食上不吃生冷辛辣东西，不饮酒，，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜的饮食为主，妈妈还给姐姐做了乳鸽枸杞汤。有益气、补血、理虚作用。配方是乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

应进食营养丰富易消化的饮食，禁忌使用冷水，注意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染，人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。。

手术后至少要休息半个月或更长时间，并注意防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，可以多喝些鸡汤鱼汤，对术后恢复有很好的作用。注意出血情况，一般术后3~5天阴道流血渐渐停止，如果阴道流血量超过月经血量，出血时间过长，要及时复查治疗。人流术不仅对子宫伤害大，对整个身体机能都会有很大的影响，恢复也得需要一段时间，半年内都不适宜怀孕，所以一定要采取避孕措施，避免再次怀孕。

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