人流后吃什么有利身体恢复
专家指出合理的饮食会尽快的恢复身体的健康。蛋白质对人体的健康是 非常重要的，因此在流产后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，补充蛋白质和无机盐可以增强体质，提高抵抗力，补充适量的铁质，可以预防贫血的 发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可以多吃一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。人 流后应重视饮食的补养，这关系到女性的身体健康，还有术后恢复，因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
根据你的情况分析人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒，生姜生蒜，浓茶和咖啡等;忌食热性食物.如羊肉，牛肉，狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;祝您健康!
一般人流一个月左右才可以恢复的。人流对子宫有一定的损伤，恢复需要一个过程，不同的人恢复时间不同。在人流一个月内是严禁性生活，人流以后宫口处于开放状态，过早性生活会引起子宫内膜炎症，出现腹痛出血增多的情况。影响子宫的恢复。注意人流以后不要着凉水，多吃鸡蛋牛奶等高蛋白营养食物调养身体。
亲,人流后还是会对女人的身体造成一定的伤害,比如说人流做刮宫,会把子宫壁变薄,造成月经不调的现象,在做人流的过程中,如果医生的粗暴操作,也可以导致细菌的滋生,引发阴道炎等等。在做完人流后,一般都需要三个月的时间来恢复哦～
